Online-Fasten
Heidi Rausch begleitet Dich online durch eine gesunde Fastenwoche
Ich bin Heidi Rausch, Heilpraktikerin und ausgebildete Basen- und Heilfastenleiterin, und möchte Dir zeigen, wie Du beim Fasten zu einem ganz neuen Körpergefühl kommst.
Mit Schritt-für-Schritt Anleitung und vor allem:
Alles mit viel Freude
Basen-Fasten
Am Besten direkt im Anschluß an eine Fastenwoche
Basenfasten heißt, daß Du für eine bestimmte Zeit (empfohlen wird mindestens eine Woche) auf säurebildende Lebensmittel verzichtest. Es ist eine milde Form des Fastens und Entschlackens. Beim Basenfasten ißt Du nur, was der Körper basisch verstoffwechseln kann: Obst, Gemüse, Kräuter, Pilze, Keimlinge, usw.
Ambulantes Fasten
Beim Ambulanten Fasten trifft man sich jeden Abend.
Es gibt frisch gekochte Gemüsebrühe zum Mitnehmen für den nächsten Tag. Am Abend gibt es Tee, Mineralwasser und frisch gepresste Obst-und Gemüsesäfte. Es gibt eine "Hallo, wie geht es dir" Fragerunde, Fachvorträge für Gesundheit und Ernährung, Bewegungseinheiten und Meditation.
Der nächste Fastenkurs:
6. - 12. März 2021
Heidi Rausch begleitet dich online durch eine gesunde Fastenwoche
Einmal pro Monat bei abnehmenden Mond.
Du erhältst:
Starterpaket "Fasten"
Fastenmappe (pdf)
Fachvorträge "Gesundheit & Ernährung"
Zoom-Konferenz
Dauer: | 6 Tage |
Preis: | €130.00 |